今日は、鳥手羽焼きとポテトサラダとナスと身欠き鰊の炊いたんと、ブロッコリーの芯のナムル。味噌汁は力尽きたので、ワカメと豆腐。

鳥手羽6本（2本は弁当おかず、6本100円.見切り品）、ナス1個（2個/78円）、身欠きニシン1パック（見切り品50円）、ジャガイモ1個（28円）、人参1/2本（5本/100円）、ブロッコリーの芯（1ブロック78円見切り品）、キュウリ1/4本（１本28円）、豆腐1/2丁（１丁36円）で、計税込310円。米は弁当の分含めて三合炊いてますが、10キロ3000円以下です。